La sonothérapie
La sono-thérapie, ou méditation sonore, est une technique ancienne de relaxation profonde qui utilise les sons et les vibrations musicales à des fins thérapeutiques. Elle vise à procurer l'équilibre, le bien-être, ainsi que l’harmonie entre le corps et l'esprit et favorise le lâcher-prise.
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Contrairement à la méditation qui demande un entraînement et des efforts, la thérapie par le son ne demande aucune capacité ou volonté. En provoquant un ralentissement des ondes cérébrales, cette pratique permet aux participants de quitter le mental et de laisser tomber le stress naturellement. Une technique qui peut entre autres aider en cas de troubles du sommeil, anxiété, difficultés de concentration et déprime.
Les bienfaits
01
Diminue le stress
L'effet des sons permet de réduire le stress et d'accéder à un lâcher prise, tout en libérant les potentielles charges émotionnelles que chacun porte. Les sons décristallise et libère les tensions, les blocages, les douleurs physiques.
03
Accès à une Conscience Supérieure
Ce soin donne la possibilité d'accéder à d'autres dimensions de soi-même, et de recevoir des messages de notre Subconscient pour nous aider sur notre développement personnel et spirituel.
05
Connexion au Subtil
Cette expérience de méditation profonde vous donne la possibilité de partir à la rencontre de votre animal totem ou de votre équipe énergétique.
02
Re-dynamise le système immunitaire
Le système immunitaire, lymphatique et l'énergie vitale est re-dynamiser. Les cellules d'eau se régénère également comme elles se mettent en résonance avec les instruments.​
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04
Ré-équilibrage des énergies
La sonothérapie améliore les capacités cognitives : mémoire, concentration, créativité, langage. Elle apaise les douleurs physiques et émotionnelles conduisant à un sommeil de meilleure qualité.​
06
Médecine Holistique
En résumé, la sonothérapie agit sur le corps, le mental et l'esprit. Cette thérapie et ses bienfaits sont reconnus scientifiquement pour agir sur les douleurs physiques et les ondes cérébrales.